培訓課程

「抗疫減壓情緒管理」網絡工作坊

新冠肺炎疫情持續,不但影響本港經濟及日常社交活動,令不少在職人士承受具大的工作壓力,情緒受困擾。當身處逆境時,我們應如何調整心情,從容面對各種困難挑戰?廠商會與品牌局合辦工作坊,邀請專家分享有效的管理情緒方法,幫助在職人士於疫情下保持正面積極態度及身心健康之餘,有效提升工作效率。

詳情:
  • 何謂情緒及其重要性
  • 認識情緒種類
  • 情緒產生過程及壓力對情緒所造成之影響
  • 壓力指數自我評估
  • 常見壓力來源及處理方法
  • 瞭解心態、情緒、行為及結果間之相互關係
  • 建立正面積極心態,培養正面情緒,提升工作效率
  • 練習自我對話,探索疫情下應對策略
  • 各種有效疏導情緒方法
日期:

21/5/2020 (星期四)

時間: 下午3:00 - 5:00
地址: 此活動於網上進行
費用: 每位港幣$250元(廠商會或品牌局會員) / $300元 (非會員)
演講者: 朱浩雲-睿策顧問有限公司首席顧問及香港浸會大學人力資源策略及發展研究中心客席顧問,前香港大學潘錦溪商業研究學院客席顧問、華信惠悅顧問有限公司(Watson Wyatt Worldwide)薪酬及福利研調經理,擁有豐富的企業管理及培訓經驗。
語言: 廣東話
備註: 有意者請進行網上報名或填妥報名回條,傳真予本會(號碼:2815 4836/3421 1092)留位,後連同劃線支票(抬頭請寫「香港中華廠商聯合會」)於開課三天前寄交本會 (地址:中環干諾道中64-66號廠商會大廈3樓)。如有查詢請聯絡本會曾小姐(電話:2542 8635)。
其他: 工作坊將採用「無接觸」形式,於網絡上進行;與會者只需登入主辦機構提供的聯結,便可足不出戶,利用電腦程式或手機移動裝置實時收看演講及參與討論。有關網絡連接方法,廠商會將以電郵通知已付款的參加者。


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