培训课程

「抗疫减压情绪管理」网络工作坊

新冠肺炎疫情持续,不但影响本港经济及日常社交活动,令不少在职人士承受具大的工作压力,情绪受困扰。当身处逆境时,我们应如何调整心情,从容面对各种困难挑战?厂商会与品牌局合办工作坊,邀请专家分享有效的管理情绪方法,帮助在职人士于疫情下保持正面积极态度及身心健康之余,有效提升工作效率。

详情:
  • 何谓情绪及其重要性
  • 认识情绪种类
  • 情绪产生过程及压力对情绪所造成之影响
  • 压力指数自我评估
  • 常见压力来源及处理方法
  • 了解心态、情绪、行为及结果间之相互关系
  • 建立正面积极心态,培养正面情绪,提升工作效率
  • 练习自我对话,探索疫情下应对策略
  • 各种有效疏导情绪方法
日期:

21/5/2020 (星期四)

时间: 下午3:00 - 5:00
地址: 此活动于网上进行
费用: 每位港币$250元(厂商会或品牌局会员) / $300元 (非会员)
演讲者: 朱浩云-睿策顾问有限公司首席顾问及香港浸会大学人力资源策略及发展研究中心客席顾问,前香港大学潘锦溪商业研究学院客席顾问、华信惠悦顾问有限公司(Watson Wyatt Worldwide)薪酬及福利研调经理,拥有丰富的企业管理及培训经验。
语言: 广东话
备註: 有意者请进行网上报名或填妥报名回条,传真予本会(号码:2815 4836/3421 1092)留位,后连同划线支票(抬头请写「香港中华厂商联合会」)于开课三天前寄交本会 (地址:中环干诺道中64-66号厂商会大厦3楼)。如有查询请联络本会曾小姐(电话:2542 8635)。
其他: 工作坊将采用「无接触」形式,于网络上进行;与会者只需登入主办机构提供的联结,便可足不出户,利用计算机程序或手机移动装置实时收看演讲及参与讨论。有关网络连接方法,厂商会将以电邮通知已付款的参加者。


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